KAKŠNI SO UČINKI BOWNOVE TERAPIJE ?

Terapija je polna presenečenj, ki pa se ne končajo po zaključeni terapiji, temveč se klientu  razkrivajo včasih še naslednjih pet do deset dni. Bownov terapevt gleda na možne reakcije kot nekaj pozitivnega, saj gre za jasno sporočilo telesa, da aktivno išče novo ravnovesje ter ima dovolj rezervne energije, da lahko to opravi. Pri večini ljudi bodo reakcije neznatne ali jih sploh ne bo. Morebitne reakcije so običajno najbolj zaznavne po prvi in včasih tudi drugi terapiji.

Nekaj najbolj pogostih odzivov med in po izvajanju Bownove terapije:

• Občutek globoke sproščenosti in dobrega počutja, ki se pogosto pojavi že nekaj minut po začetku izvajanja Bownove terapije. Ker je celotni proces zelo pomirjevalen, ni nič neobičajnega, če klient med izvajanjem terapije celo zaspi.

• Delna ali popolna ublažitev bolečine je eden od tipičnih učinkov Bownove terapije; do nje pride hitro in je ponavadi trajna. Do ublažitve pride med izvajanjem terapije, v nekaj urah ali v naslednjih dneh.

• Bownova terapija hitro pomaga pri sproščanju mehkega tkiva, zaradi česar se zmanjša pritisk na vretenca, medvretenčne ploščice in hrbtenične živce. Klienti, ki so daljši čas trpeli zaradi napetosti in bolečin v hrbteničnem predelu, velikokrat izjavijo, da se počutijo po terapiji svobodnejši, lažji, višji in bolj gibljivi.

• Veliko klientov pripoveduje o različnih občutkih v telesu, kot so na primer mravljinčavost, toplota, krčenje ali trzanje mišic, pretok energije v dele telesa, ki jih terapevt ni stimuliral, občutki breztežnosti ali lebdenja. Občutki pri vseh izvajanjih terapije niso nujno enaki;  nekateri ne občutijo nič, pa je njihov odziv na terapijo vseeno  pozitiven.

• Nekateri bodo čutili čustveno sprostitev; nasploh velja, da se klienti počutijo bolj sproščene in precej manj pod pritiskom.

• Pogosto ima klient vrtoglavico, ko se iz ležečega položaja dvigne v sedečega. To je samo kratkotrajna reakcija, ki se razblini v parih minutah.

• Poslabšanje navzočega problema je najbolj pogosta reakcija po Bownovi terapiji. Med tem časom je  potrebno izkazati  potrpežljivost in nežnost do sebe ter se ravnati po navodilih terapevta. Običajno takšno stanje ne traja  dlje kot 24 – 48 ur. Telo se v procesu  samouravnavanja  “spominja” starih poškodb in vzorcev, ki smo jih mi zavestno popolnoma pozabili.

• Običajno je tudi pogostejše uriniranje, saj se iz telesa izločajo odvečne tekočine in toksini, ki so bili ujeti v tkivih. Morda bo nekomu teklo iz nosu ali bo imel druge znake prehlada, čeprav se bo na splošno dobro počutil. Nekdo drug se bo morda bolj znojil inpd. Gre za primer “hišnega čiščenja”, ki  ga ne smemo zatreti. Telo samo izbere najbolj primeren sistem, preko katerega se detoksificira.

• Mnogi klienti so po koncu Bownove terapije polni energije, drugi so zaspani in utrujeni. Treba je prisluhniti, kaj nam telo sporoča in slediti  “napotkom”, ki jih želi posredovati.

Terapevt vam bo svetoval, kaj delajte v času med terapijami in ki vam bodo v pomoč pri hitrejšem okrevanju in morebitnih reakcijah; kakšna naj bo vaša fizična aktivnost, koliko popijte, kdaj naj bi imeli ponovno terapijo inpd. Če vas kaj skrbi ali imate naknadna vprašanja ne odlašajte, ampak raje pokličite vašega Bownovega terapevta.